2018年3月

自己発見ツール

スマホアプリ「リズムケア」で心身のリズムをつかもう

あなたの気分を司るものはなに? 「なんだか今日はだるいな。疲れてるのかな。」 「なんとなく調子いい感じ!よーしこのまま嫌な仕事終わらしちゃえ!」   今日のあなたが、なぜそうなってるのか分かりますか? 原因が分かると、自 […]

自己発見ツール

「できたことノート」で、できる自分を受け入れよう

1日の終わりに反省ばかりしていませんか? 「できない自分」というレッテルを貼って、自己嫌悪に陥っていませんか。 自分のマイナスポイントが溜まっていくと、どんどん自分に対するセルフイメージが下がってしまい、行動を制約するこ […]

自分らしさとは

自己分析を極めたら、最短で自己実現できた(後編)

前編を未読の方は、こちらをお読みください。 自己分析を極めたら、最短で自己実現できた(前編) 就活に全敗、自己実現の道を探す 大学生だった当時、就活という枠組みのなかで何とか内定を掴もうと、 診断結果をもとにESを書き、 […]

自分らしさとは

自己分析を極めたら、最短で自己実現できた(前編)

「自分のことが分からない」と思ったことはありませんか? 自分の好きなことや得意なこと。自分の意見、自分の体調ですら、意識しない生活を送っていないでしょうか。   人と話をしていても、人の意見にひたすら同意してしまう。 自 […]