2018年3月

自己発見ツール

スマホアプリ「リズムケア」で心身のリズムをつかもう

あなたの気分を司るものはなに？「なんだか今日はだるいな。疲れてるのかな。」「なんとなく調子いい感じ！よーしこのまま嫌な仕事終わらしちゃえ！」今日のあなたが、なぜそうなってるのか分かりますか？原因が分かると、自 […]

自分と向き合う目標管理術

１日の終わりに反省ばかりしていませんか？「できない自分」というレッテルを貼って、自己嫌悪に陥っていませんか。自分のマイナスポイントが溜まっていくと、どんどん自分に対するセルフイメージが下がってしまい、行動を制約するこ […]

自分らしさとは

前編を未読の方は、こちらをお読みください。自己分析を極めたら、最短で自己実現できた（前編）就活に全敗、自己実現の道を探す大学生だった当時、就活という枠組みのなかで何とか内定を掴もうと、診断結果をもとにESを書き、 […]

自分らしさとは

「自分のことが分からない」と思ったことはありませんか？自分の好きなことや得意なこと。自分の意見、自分の体調ですら、意識しない生活を送っていないでしょうか。人と話をしていても、人の意見にひたすら同意してしまう。自 […]