心身のリズム

自己発見ツール

今の自分の状態は?WRAPが導く 調子の整え方

人には巡りめくリズムがあります。   今週は肌の調子がいい。先週よりも食欲が落ちた。 先週うまくいったことが、今週はうまくいかない。   特に女性には生理周期があり、身体の変化にともなって心も移ろってゆくもの。 いつもの […]

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スマホアプリ「リズムケア」で心身のリズムをつかもう

あなたの気分を司るものはなに? 「なんだか今日はだるいな。疲れてるのかな。」 「なんとなく調子いい感じ!よーしこのまま嫌な仕事終わらしちゃえ!」   今日のあなたが、なぜそうなってるのか分かりますか? 原因が分かると、自 […]